- septembre 26, 2023
- Envoyé par : Amelya
- Catégorie : Divers sur la santé
Combien de gouttes de CBD dois-je prendre ? C’est l’une des questions les plus fréquemment posées par les nouveaux utilisateurs de CBD. Aujourd’hui, nous allons essayer d’y répondre en vous donnant quelques conseils simples pour vous guider sur la bonne quantité de CBD à prendre par jour.
Plusieurs paramètres à prendre en considération
Le dosage du CBD dépend d’un certain nombre de facteurs. Malheureusement, il n’existe pas de dose standard, mais plusieurs paramètres permettant de calculer le bon dosage de CBD à prendre. Tout d’abord, il est important de garder à l’esprit que chaque personne réagit différemment à la prise d’une certaine teneur en CBD en fonction de plusieurs paramètres, qui peuvent être :
- Le sexe,
- Le poids corporel,
- L’âge,
- Le métabolisme,
- Besoins spécifiques,
- État de santé,
- Prise de médicaments.
Dans tous les cas, il est recommandé de prendre du CBD de qualité. Vous pouvez passer votre commande sur greenbee.eu si vous êtes en quête d’huiles CBD bio. La plateforme commercialise également du gummies CBD, de bonbon CBD et du miel CBD.
Combien de mg de CBD faut-il prendre par jour ?
Dans le grand livre sur le cannabis médicinal, publié par les chercheurs Leinow et Birnbaum, il est recommandé de garder à l’esprit que le dosage du CBD peut être divisé en deux catégories :
Microdosage
Le microdosage de CBD va de 1 mg à 20 mg de CBD par jour, ce qui est le dosage le plus correct pour se rapprocher de l’ingrédient actif, pour tous ceux qui prennent également du CBD le matin et pour ceux qui prennent du CBD quotidiennement pour leur bien-être général.
Dosage standard
Le dosage standard de CBD varie de 10 à 100 mg de CBD par jour, ce qui est le bon dosage en cas de douleurs aiguës, de douleurs chroniques, de troubles du sommeil et d’anxiété et de stress particulièrement prononcés.
Quel est le meilleur dosage de CBD pour l’anxiété ?
Le dosage recommandé de CBD pour soutenir l’organisme en cas d’anxiété est de 50 à 120 mg par jour, ce qui correspond à environ 15 à 25 gouttes de CBD à 15 % par jour. Il est recommandé de commencer par quelques gouttes et d’augmenter progressivement si nécessaire. Il est préférable de commencer par quelques gouttes et de moduler la dose journalière en ajoutant plus ou moins de gouttes de CBD en fonction de la réaction et des besoins de votre corps.
Combien de gouttes de CBD pour dormir ?
Les gouttes de CBD recommandées pour dormir sont de 5 à 10 avant le coucher dans le cas du CBD pur à 10 %. Faites toutefois attention aux ingrédients. Il existe cependant d’excellentes gouttes de CBD pour dormir qui contiennent également de la mélatonine et d’autres cannabinoïdes, auquel cas il est recommandé d’en prendre 1 ml avant d’aller se coucher.
Le CBD peut-il être nocif ? Les risques de surdosage
La recherche suggère que le CBD est une substance active bien tolérée, sans effets secondaires notables. Néanmoins, il est essentiel de consulter votre médecin si vous souhaitez essayer le CBD alors que vous prenez des médicaments, car le CBD peut avoir des interactions médicamenteuses.
En cas de diarrhée, de changement d’appétit et de fatigue, il est conseillé de s’assurer d’abord qu’il ne s’agit pas d’une interaction médicamenteuse, d’interrompre le traitement pendant un certain temps et de revoir le dosage du produit. Ne pas prendre de CBD pendant la grossesse et l’allaitement.